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Happy Planties

Lebe gesünder & glücklicher – Verändere die Welt

Diese Website wird nicht länger aktiv betrieben. Der Neuanfang Podcast ist umgezogen auf www.sara-heinen.de
Die veganen Rezepte und Infos zu veganer Ernährung bleiben weiterhin verfügbar.

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Rezepte & Wissen zu veganer Ernährung
Inspirationen für ein bewusstes Leben

Let’s plant some happiness!

Neuanfang Podcast

Der Podcast für Transformation
Fang an zu wachsen und blüh auf!

Verändere deine Welt

Du möchtest ein gesundes, glückliches Leben leben? Du möchtest die Welt verändern? Dann lass uns das gemeinsam anpacken! Hier im Happy Planties Online-Magazin und im Neuanfang Podcast gebe ich meine besten Inspirationen und Erfahrungen an dich weiter – zu den Themen vegane Ernährung, bewusstes Leben und persönliches Wachstum. Denn in meinen Augen bilden sie die Basis für ein erfülltes Leben. Und ein erfülltes Leben ist die Voraussetzung dafür. dass du gemeinsam mit allen Happy Planties die Welt verändern kannst! Also lass uns loslegen – Let’s plant some happiness!

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Wer ist Happy Planties?

Happy Planties
Hallo, ich bin Sara, die Ananas hinter Happy Planties 🙂 Der Anfang meines Weges zu Happy Planties waren ein paar Food-Fotos und eine vermeintliche Laktoseintoleranz. Heute, ein paar Jahre später habe ich so ziemlich alles umgekrempelt. Nach einem Foodblog kam erst das Surfen in mein Leben, dann die pflanzliche Ernährung. Der Job musste weichen und ich habe mein Herz an Spanien verloren. Es folgten Selbstständigkeit, Yoga, Meditation und schließlich ein Leben am Meer! Ich habe meine Welt komplett verändert und du kannst das auch! Ich bin hier, um dich mit Inspiration und Wissen auf deinem Weg in dein gesündestes und glücklichstes Leben zu begleiten und dir so die Kraft für nachhaltige Veränderung zu geben!
Lass uns gemeinsam die Welt verändern – Let’s plant some happiness!

Die ganze Happy Planties Story

Live Inspiration

Gibt es auf Instagram

🌟 NEUER PODCAST 🌟 Es ist viel gerade! Gefü 🌟 NEUER PODCAST 🌟
Es ist viel gerade! Gefühlt gibt es jede Woche eine neue Katastrophenmeldung aus der Welt. Die Bilder der Woche aus Afghanistan schockieren und berühren. Immer mehr Menschen teilen auf Instagram, dass sie am Ende ihrer Kräfte und Kapazitäten sind, wenn es darum geht all diese Meldungen und Bilder zu verdauen. Denn das alles passiert ja on top in einer andauernden Pandemie und mitten in der Klimakrise.

Ich habe dadurch den Impuls bekommen zu teilen, wie ich persönlich mit dieser Herausforderung umgehe und was mir hilft, nicht (permanent) in Ohnmacht durch Weltschmerz zu verfallen. Es ist definitiv ein ständiger Balanceakt, doch mit einer Mischung aus achtsamem Umgang mit mir selbst, aktiv werden und spirituellem Background gelingt es mir inzwischen immer besser, mehrere Realitäten zu „halten“.

Was es für mich bedeutet mehrere Wahrheiten parallel anzunehmen und wie das in der aktuellen Situation konkret aussieht, teile ich ebenso wie Tools zum regenerativen Umgang mit dem eigenen Nervensystem und meiner Sicht zu unserer Verantwortung.

Eine Vorwarnung muss ich dir jedoch geben – es ist keine Feel-Good-Episode geworden, sondern eine leidenschaftliche, intensive und mitunter vielleicht auch unbequeme Episode. Das heißt, wenn du dich gerade in einem eher instabilen emotionalen Zustand befindest, empfehle ich dir, nur bis zum entsprechenden Hinweis zu hören. Bis dahin hast du die praktischen Tipps alle mitbekommen und lässt einige meiner persönliche Sichtweisen auf eine mögliche Zukunft aus, die dich ggf. eher beunruhigen könnten.

Was du in dieser Episode hören kannst:
🌟 Was mir gegen Ohnmacht und Weltschmerz im Angesicht vieler Krisen hilft.
🌟 Was es bedeutet, mehrere Realitäten auf einmal zu halten.
🌟 Warum du mächtiger bist, als du vielleicht glaubst.

Den Neuanfang Podcast findest du auf allen gängigen Plattformen und Apps!
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🌟 NEUER PODCAST 🌟 Wenn es irgendetwas gibt, 🌟 NEUER PODCAST 🌟
Wenn es irgendetwas gibt, das du in deinem Leben gerne verändern möchtest, gibt es ein wichtiges Prinzip, dessen Verständnis dich dabei unterstützen wird. Vielleicht hast du schon mal gehört „deine Gedanken erschaffen deine Realität”. Und ja, es ist wirklich so, deine Gedanken bestimmen dein Leben. Was nach Zauberei klingt, hat einen ganz logischen und nachvollziehbaren Zusammenhang.

Deine Gedanken sind Teil eines Ablaufs, den ich den Kreislauf der Kreation nenne. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast erkläre ich dir nicht nur diesen Kreislauf. Wir schauen uns außerdem an, warum es sinnvoll ist, das Veränderung nicht immer so schnell ist, wie du sie dir vielleicht wünschst.

Natürlich gebe ich dir auch ein paar Ideen mit, wie du Veränderung trotzdem möglich machst. Wenn es etwas Konkretes gibt, das du in deinem Leben gerne verändern möchtest, bisher jedoch ohne nachhaltigen Erfolg, lade ich dich herzlich ein in den Workshop „Eigene Muster verändern”, der am 17.08.2021 im #teamneuanfang stattfindet.

Was du in dieser Episode hören kannst:
🌟 Welches wichtige Prinzip es zu verstehen gilt, wenn du irgendetwas in deinem Leben verändern möchtest.
🌟 Wie deine Gedanken deine Realität erschaffen und warum es die eine Realität eigentlich gar nicht gibt.
🌟 Warum es gut ist, dass manche Veränderung nicht so leicht und schnell funktioniert, wie du sie dir wünschst.

Den Neuanfang Podcast findest du auf allen gängigen Plattformen und Apps!
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🌟 NEUER PODCAST 🌟 Auch wenn vieles, was ich 🌟 NEUER PODCAST 🌟
Auch wenn vieles, was ich im Neuanfang Podcast erzähle für alle Menschen hilfreich sein kann, kann ich immer nur aus meiner weiblichen Perspektive sprechen. Doch Männer, deren Message ich bedingungslos unterstützen kann und dafür in den Neuanfang Podcast einladen möchte, suche ich in der Online-Welt häufig vergebens.

Deshalb bin ich unglaublich happy und dankbar auf Richard Ayling @richrealign aufmerksam geworden zu sein! Denn er war mir nicht nur sofort super sympathisch, ich finde sowohl die Inhalte, die er teilt, als auch seine Arbeit unglaublich wertvoll, sehr echt und sehe vor allen Dingen einen Bedarf dafür.

Richard Ayling oder kurz Rich ist Transformational und Men's Coach, Yoga- & Meditations-Lehrer, ausgebildet in der Wim Hof Methode und anderen Modalitäten, die er zu Re-Align, seiner eigenen Coaching-Methode zusammengefasst hat, mit der er Menschen und speziell Männer in ein Leben voller Sinn und Erfüllung begleitet. Im Coaching arbeitet er vor allem mit sensiblen Männern, die schnell als der nice guy abgestempelt werden und unterstützt sie dabei ihre Gaben mit Selbstbewusstsein zu verkörpern und in die Welt zu tragen. Außerdem veranstaltet Rich Men's Circles.

Rich lebt zwar seit 10 Jahren in Deutschland, ist jedoch gebürtiger Engländer. Und deshalb ist dieses Interview auch das erste auf Englisch im Neuanfang Podcast! Im Video auf YouTube habe ich das Gespräch in deutsche Untertitel für dich übersetzt.

Was du in dieser Episode hören kannst:
🌟 Was Men's Work bedeutet, wie ein Men's Circle aussehen kann und warum diese Arbeit so wertvoll ist – individuell und kollektiv.
🌟 Wie Rich selbst zu persönlicher Weiterentwicklung gekommen ist und wie speziell Men's Circle ihm auf seinem Weg geholfen haben.
🌟 Warum Männer und Frauen kollektiv in Sachen persönlicher Weiterentwicklung an so unterschiedlichen Punkten stehen.
🌟 Wie das Angebot speziell für Männer zur Zeit aussieht und inwiefern es anders sein müsste.
🌟 Mit welchen Herausforderungen sich viele Männer in der sich wandelnden Welt konfrontiert sehen und welche Aufgaben für sie anstehen.

Den Neuanfang Podcast findest du auf allen gängigen Plattformen und Apps!
Am Dienstag, den 17.08.2021 findet der erste Works Am Dienstag, den 17.08.2021 findet der erste Workshop im #teamneuanfang statt! Unter dem Thema „Eigene Muster verändern” beschäftigen wir uns mit einer der wichtigsten Grundlagen persönlicher Weiterentwicklung! 

Ich freue mich riesig auf den ersten Workshop mit dem #teamneuanfang!!!
Die 🦋🦋🦋 in meinem Bauch flattern beim Gedanken an den ersten Gruppen-Workshop seit Monaten. Oder in Human Design Sprache übersetzt: Mein Sakral is on 🔥!

Im Workshop „Eigene Muster verändern” schaffen wir die Basis für jede erdenkliche Veränderung, die du in deinem Leben machen möchtest und bisher vielleicht erfolglos versucht hast umzusetzen. 

Der Workshop teilt sich in 3 Teile: Wissen, Workshop, Austausch 

Im Wissensteil schauen wir uns an: 
→ Wie funktionieren unser Verhalten und unsere Muster.
→ Was braucht es, um Muster zu verändern.
→ Welche wichtige Voraussetzung muss geschaffen werden, damit Veränderungen auch nachhaltig sind. 

Im Workshopteil findest du heraus: 
→ Welche Überzeugung dich bisher von einer spezifischen Veränderung abgehalten hat.
→ Was es braucht, um dieses Muster dauerhaft zu verändern.
→ Was dein erster Schritt dafür ist. 

Zwischendrin und zum Schluss tauschen wir uns in der Gruppe zu Fragen und Erkenntnissen aus. 

😍 Du willst dabei sein?
Dann werde jetzt Mitglied vom #teamneuanfang!

Im #teamneuanfang kommst du deinem wahren Selbst noch näher!

Mit Live-Sessions, in denen…
➡️ du tief in deine Selbstliebe, Selbstfürsorge und Selbsterkenntnis einsteigst
➡️ durch Human Design deine Energie, Potentiale und Aufgaben kennenlernst
➡️ dich mit gleichgesinnten Menschen austauschst

Bis Ende 2021 gibt es die Mitgliedschaft ab 5€ pro Monat 🤯
Alle Infos findest du unter www.sara-heinen.de/teamneuanfang

Und solltest du den Post nach dem 17.08. entdecken, kannst du die Aufzeichnung im Mitgliederbereich vom #teamneufang auch nachträglich anschauen!
🌟 NEUER PODCAST 🌟 Der Weg der persönlichen 🌟 NEUER PODCAST 🌟
Der Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Spiritualität kann manchmal ganz schön einsam sein. Vor allem, wenn du die einzige Person in deinem Umfeld bist, die sich mit tiefgehenden Fragen über sich selbst und die Welt beschäftigt.

Der Austausch mit anderen, gleichgesinnten Menschen ist da eine Wohltat. Doch offene, ehrliche Begegnung mit anderen Menschen, die auf einem ähnlichen Weg sind wie du, kann noch viel mehr für dich tun. Du kannst neue Perspektiven gewinnen und enorm dabei wachsen – ganz egal, wie lange du schon „unterwegs” bist.

In der aktuellen Episode von Neuanfang Podcast teile ich 6 Gründe mit dir, warum Austausch mit anderen so wichtig für deine Entwicklung ist und warum gerade der Kontakt mit dir noch fremden Menschen so bereichernd sein kann.

Im #teamneuanfang schaffe ich für dich ab sofort eine Gelegenheit zu solchen Begegnungen! In monatlichen Live-Sessions bekommst du Inhalte, mit denen du deinem wahren Selbst noch näher kommst und Austausch mit anderen, gleichgesinnten Menschen zur Unterstützung auf diesem Weg!
Alle Infos zum #teamneuanfang findest du unter
www.sara-heinen.de/teamneuanfang

Was du in dieser Episode lernen kannst:
🌟 Welche Gründe dafür sprechen, dich offen und ehrlich mit anderen auszutauschen.
🌟 Wie du mit deinen persönlichen Themen und Fragen von Austausch profitierst.
🌟 Warum gerade Austausch in einer Gruppe mit Fremden so kraftvoll sein kann.

Den Neuanfang Podcast findest du auf allen gängigen Plattformen und Apps!
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🌟 NEUER PODCAST 🌟 Wenn du dir ein Leben nac 🌟 NEUER PODCAST 🌟
Wenn du dir ein Leben nach deinen Bedürfnissen und Wünschen kreieren willst, ist eine Zutat unverzichtbar: Vertrauen in dich selbst! Doch die meisten Menschen erleben irgendwann Situationen, die ihr Selbstvertrauen schwächen. Das können traumatische Erlebnisse aus der Kindheit sein, es kann jedoch auch etwas viel Banaleres sein. Ein vermeintlich harmloser Kommentar von jemand anderem, ein gescheitertes Vorhaben oder auch eine unbewusste Schlussfolgerung aus den eigenen Gewohnheiten.

Ganz egal, wo du in puncto Selbstvertrauen stehst, es zu stärken ist im Prinzip ganz simpel. Auch wenn simpel natürlich nicht unbedingt einfach sein muss. Die Methode mit der du dein Selbstvertrauen stärken kannst, teile ich mit dir in der aktuellen Episode vom Neuanfang Podcast. Außerdem gebe ich dir ein paar wichtige Tipps für diesen Prozess.

Doch zunächst schauen wir uns an, wie Vertrauen generell entsteht und was Vertrauen nicht bedeutet. Denn wenn du verstehst, was Vertrauen ausmacht und wie es zu einem anderen Menschen aufgebaut wird, kannst du sicher auch gleich viel klarer sehen, wie du dein Selbstvertrauen stärken kannst.

Was du in dieser Episode lernen kannst:
🌟 Wie Selbstvertrauen entsteht und was es mit Vertrauen in andere zu tun hat.
🌟 Woran du erkennst, dass du dein Selbstvertrauen stärken darfst.
🌟 Was der einfachste Weg ist, das Vertrauen in dich selbst zum Wachsen zu bringen.
🌟 Welche Tipps ich dir für die Stärkung deines Selbstvertrauen mitgeben würde.
🌟 Wie du in die Erforschung der Gründe für geringes Selbstvertrauen einsteigst.

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